ต้อนรับปี 2026 รวม 4 เทคนิควิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยขึ้น 1 เดือน

เมื่อดูแลสุขภาพกายให้แข็งแรงและสวยจากภายในสู่ภายนอกแล้ว ขั้นตอนต่อไปของการ เปลี่ยนแปลงตัวเอง คือการใส่ใจดูแลผิวพรรณเพื่อให้ผิวดูสดใสและเปล่งประกายจากภายนอกสู่ภายในควบคู่กันไป การดูแลผิวไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด เพียงเริ่มจากการทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกสะสมและกลายเป็นต้นเหตุของปัญหาผิว จากนั้นเติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือมาส์กหน้าเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง และที่สำคัญคือการทาครีมกันแดดทุกวันในปริมาณที่เหมาะสม แม้จะไม่ได้ออกจากบ้าน เพราะรังสียูวีสามารถทำร้ายผิวได้แม้อยู่ในที่ร่ม ทั้งบริเวณใบหน้าและผิวกาย

 แต่ในบางครั้งการดูตัวเองเพียงเท่านี้อาจไม่เพียงพอสำหรับใครที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยขึ้นใน 1 เดือน เพราะนอกจากผิวที่แข็งแรงจากการดูแลพื้นฐานแล้ว การทำที่กรอบหน้าชัดขึ้น หน้าเฟิร์มเรียว ต้องดูแลไปถึงชั้นลึกของผิว การทำหัตถการก็จะช่วยให้ใบหน้าดูผิวแน่นขึ้นอย่างเช่น การทำโปรแกรม Ulthera จะช่วยยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย โดยไม่ต้องผ่าตัด หรือการทำ Picosure Laser นั้นก็ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ทำให้ผิวเรียบเนียน ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ รูขุมขนดูละเอียดขึ้น