“สิว” ปัญหากวนใจที่พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น และวัยผู้ใหญ่ตอนต้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ส่งผลต่อความมั่นใจ และบุคลิกภาพของแต่ละคนโดยตรง โดยสิวนั้นเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งจากภายใน และภายนอกร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ฮอร์โมน การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม หรือแม้แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิต ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องของสิวให้มากขึ้น ดูแลผิวหน้าอย่างไรให้ห่างไกลจากสิว พร้อมแนะนำแนวทางการรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพ ด้วยโปรแกรม AviClear Laser ที่ช่วยแก้ไขปัญหาสิวได้อย่างครอบคลุม
สิวคืออะไร?
สิว (Acne) เป็นภาวะความผิดปกติของผิวหนัง ที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งอาจเกิดจากการที่ไขมันส่วนเกิน (Sebum) เซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในรูขุมขน จนทำให้เกิดการอักเสบขึ้น และกลายมาเป็นตุ่มสิวในรูปแบบต่าง ๆ ซึ่งสิวมักจะเกิดในบริเวณผิวหนังที่มีต่อมไขมันมาก เช่น ใบหน้า หลัง หน้าอก และไหล่ และมักพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง
เลเซอร์รักษาสิวหลุมอย่างไร
เลเซอร์หลุมสิว เป็นการรักษาหลุมสิวด้วยการใช้พลังงานเลเซอร์ลงไปยังบริเวณแผลเป็นหลุมนั้นเพื่อให้เกิดการทำลายชั้นผิวเพื่อให้ร่างกายผลิตเซลล์ผิวขึ้นมาทดแทน ทำให้หลุมสิวตื้นขึ้น พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว จึงช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูสภาพผิวให้เรียบเนียน ลดเลือนริ้วรอย และกระชับรูขุมขน
กลไกการเกิดสิว
สำหรับกลไกของการเกิดสิวนั้น จะเริ่มจากการที่ต่อมไขมันของเรา ทำการผลิตไขมันออกมามากจนเกินไป ผนวกกับการที่ผิวของเราผลิตเคราตินออกมามากเกินไป (Hyperkeratinization) ทำให้น้ำมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว เข้ามาสะสมอยู่ในรูขุมขน จนทำให้เกิดการอุดตันขึ้น หลังจากนั้น เมื่อแบคทีเรีย Propionibacterium acnes (P. acnes) เกิดการเจริญเติบโตในรูขุมขนที่อุดตัน ก็จะ ทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง จนทำให้เกิดตุ่มสิวที่มีลักษณะต่าง ๆ นั่นเอง
ประเภทของสิว มีกี่ประเภท อะไรบ้าง
สิว สามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามลักษณะการเกิด และความรุนแรงของการอักเสบ ดังนี้
สิวอักเสบ (Inflammatory Acne)
เป็นสิวประเภทที่เกิดการอุดตันร่วมกับการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบ และบวมแดงขึ้น โดยสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท ดังนี้
- สิวตุ่มแดง (Papules) : มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ สีแดง ไม่มีหัวหนอง และมีเส้นผ่าศูนย์กลางน้อยกว่า 1 ซม. เมื่อสัมผัสแล้วจะรู้สึกเจ็บเล็กน้อย
- สิวหัวหนอง (Pustule) : มีลักษณะเป็นตุ่มนูนแดงขนาดใหญ่ มีหัวหนองสีขาว ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อในรูขุมขน
- สิวหัวช้าง (Nodules) : เป็นสิวอักเสบขนาดใหญ่ มีลักษณะแข็งเป็นไตซึ่งภายในเป็นหนองและเลือดฝังลึกอยู่ใต้ผิวหนังของเรา เมื่อสัมผัสแล้วจะรู้สึกเจ็บมาก เป็นสิวที่มีเกิดจากการอักเสบรุนแรง และสามารถรักษาได้ยากกว่าสิวประเภทอื่น ๆ
สิวไม่อักเสบ (Non-inflammatory Acne)
เป็นสิวประเภทที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน และไม่มีอาการอักเสบเกิดขึ้น โดยสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท ดังนี้
- สิวหัวขาว (Whiteheads) : มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ สีขาว เป็นสิวอุดตันหัวเปิด ที่หากปล่อยเอาไว้โดยไม่ทำการรักษา อาจพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบได้
- สิวหัวดำ (Blackheads) : มีลักษณะเป็นสิวหัวเปิดที่สามารถมองเห็นหัวสิวได้อย่างชัดเจน ทำให้สิ่งที่อุดตันอยู่ภายในได้สัมผัสกับอากาศภายนอก และเกิดการออกซิเดชันขึ้น ส่งผลให้หัวสิวกลายมาเป็นสีดำ
สิวพด (Acne Aestivalis)
สิวพดนั้นไม่ได้เป็นสิวจริง ๆ แต่เป็นผื่นประเภทหนึ่งที่มีลักษณะคล้ายกันกับสิว เกิดจากแสงแดด หรืออาการแพ้ โดยมีลักษณะเป็นผดเม็ดเล็ก ๆ จำนวนมากบนใบหน้า เมื่อสัมผัสแล้วจะรู้สึกสากเหมือนกับเม็ดทราย
สิว มีสาเหตุเกิดจากอะไร?
- เกิดจากฮอร์โมน
ปัญหาสิว เกิดจากความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยฮอร์โมนที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ง่ายก็คือ ฮอร์โมนเอนโดรเจน (Androgens) หรือ เทสโทสเทอโรน (Testosterone) หรือ ที่เรียกกันว่า ฮอร์โมนเพศชายนั่นเอง โดยฮอร์โมนนี้จะทำการกระตุ้นให้ต่อมไขมันใหญ่ขึ้น และผลิตไขมันออกมามากขึ้น จนส่งผลให้ผิวมัน และเกิดการอุดตันของรูขุมขนจากสิ่งสกปรกต่าง ๆ ได้ง่าย
- เกิดจากความเครียด
ความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักมากขึ้น เนื่องจากเมื่อเราเกิดความเครียด ร่างกายของเราจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ออกมามากขึ้น ทำให้ผิวของเรามีความมัน และเกิดการอักเสบได้ง่ายมากขึ้น
- เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม
พันธุกรรม เป็นสาเหตุใหญ่ของการเกิดสิวเช่นกัน ถ้าหากคนในครอบครัวของเรา เช่น พ่อ แม่ มีประวัติเคยเป็นสิวมาก อาจส่งผลให้ลูกจะเป็นสิวสูงมากตามไปด้วย
- เกิดจากผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ใช้กับผิว
ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่เราใช้ ไม่ว่าจะใช้ในบริเวณใบหน้า หรือบริเวณอื่น อาจทิ้งสารตกค้าง หรือมีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ที่ส่งผลให้เกิดการอุดตันรูขุมขนขึ้น จนนำไปสู่การเกิดสิวขึ้นหน้าผาก หรือในบริเวณอื่น ๆ ได้
- เกิดจากอาหารที่รับประทาน
อาหารบางชนิดที่เราเลือกทาน เล่น อาหารทอด อาหารมัน และอาหารที่มีค่าน้ำตาลสูง มีส่วนที่ทำให้ผิวมัน และเกิดการอักเสบได้ง่ายขึ้น ซึ่งส่งผลให้เป็นสิวได้ง่ายขึ้น
- เกิดจากการไม่รักษาความสะอาด
อีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวก็คือ การไม่รักษาความสะอาด ซึ่งนอกจากเราจะต้องอาบน้ำชำระร่างกาย และเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดแล้ว เรายังจำเป็นต้องดูแลรักษาความสะอาดในทุกสิ่งที่สัมผัสกับผิวของเราด้วย ซึ่งถ้าหากจะตอบคำถามที่ว่า “สิวอักเสบเกิดจากอะไร สิวเกิดจากอะไร” การไม่รักษาความสะอาดนี่แหละ ที่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดสิวอักเสบ
- เกิดจากการใช้ยาบางชนิด
ในบางกรณี สิวก็อาจมีสาเหตุมาจากการใช้ยาบางชนิดเช่นกัน โดยเฉพาะยาในกลุ่มสเตียรอยด์ เนื่องจากมีผลทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ลดภูมิคุ้มกันให้ต่ำลง จนส่งผลให้แบคทีเรียเติบโตบนผิวได้ง่ายขึ้น และเกิดสิวขึ้น
ปัจจัยไหนบ้างที่ทำให้เกิดสิว?
จากที่ได้พูดถึงสาเหตุของการเกิดสิวไปในหัวข้อที่แล้ว เราสามารถแบ่งสาเหตุเหล่านี้ออกได้เป็นปัจจัยภายใน และปัจจัยภายนอก ดังนี้
- ปัจจัยภายใน
- ฮอร์โมน
- พันธุกรรม
- ภาวะความเครียด และการพักผ่อนไม่เพียงพอ
- การรับประทานอาหารบางประเภท
- ปัจจัยภายนอก
- การใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง หรือสกินแคร์ต่าง ๆ
- การทำความสะอาดที่ไม่ถูกต้อง
- เหงื่อไคล และกาใส่เสื้อผ้าที่คับแน่นจนเกินไป
- มลภาวะ ฝุ่นละออง และสภาพแวดล้อมที่สกปรก
- การสัมผัสกับผิวบ่อย ๆ โดยเฉพาะใบหน้า
ดูแลผิวหน้าอย่างไรให้ไม่เกิดสิว?
- รักษาความสะอาดบนใบหน้า หรือบริเวณต่าง ๆ ที่เกิดสิวให้แห้งสะอาดอยู่เสมอ ไม่ให้เกิดการหมักหมมของเหงื่อ และความมัน
- หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าในช่วงที่เป็นสิวมาก เพราะอาจทำให้เกิดการอุดตันสะสมได้
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Non-comedogenic) หรือตามที่แพทย์หรือเภสัชกรแนะนำ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวเอาไว้
- เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยหลีกเลี่ยงอาหารทอด อาหารมัน และอาหารที่มีน้ำตาลสูง
มีวิธีการรักษาสิวอย่างไร?
ทีนี้คงเห็นกันแล้วว่า มีปัจจัย และสาเหตุของการเกิดสิวหลายประการ แต่เราก็สามารถดูแลตัวเองเพื่อรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง และเข้ารับการรักษาสิวได้ในหลากหลายวิธี เช่น
- การดูแลรักษาความสะอาด
ดูแลรักษาความสะอาดของใบหน้า หรือบริเวณที่เกิดสิวให้แห้ง และสะอาดอยู่เสมอ โดยไม่ปล่อยให้เกิดการหมักหมมของเหงื่อ และความมัน
- พักผ่อนอย่างเพียงพอ
การพักผ่อน เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกาย และผิวพรรณของเราได้ซ่อมแซมระบบต่าง ๆ และทำการสร้างเซลล์ใหม่เข้ามาแทนที่เซลล์เก่าในระหว่างที่นอนหลับ ทำให้ผิวพรรณของเราสดใสเปล่งปลั่ง และกระจ่างใสมากขึ้น รวมถึงยังช่วยลดการเกิดสิวใหม่ได้อีกด้วย
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
อาหาร เป็นปัจจัยที่มีผลอย่างมากในการรักษาสมดุลในร่างกาย และช่วยให้ผิวของเราสดใสมากขึ้น ควรรับประทานอาหารหลักให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นผัก และผลไม้ที่มีแร่ธาตุและวิตามินเป็นพิเศษ เพื่อเสริมวิตามินให้กับร่างกาย และขับเซลล์ผิวให้กระจ่างใสมากขึ้น
- การออกกำลังกาย
อีกหนึ่งเคล็ดลับในการรักษาสิวที่ได้สุขภาพผิวที่ดีไปพร้อม ๆ กันนั่นก็คือ การออกกำลังกายนั่นเอง เพราะการออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายของเราได้รับออกซิเจนมากขึ้น ซึ่งส่งผลให้ร่างกายขับของเสียออกมาพร้อมกับเหงื่อ และทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสตามมาไปด้วย
- รักษาสิวที่ต้นเหตุ ด้วยโปรแกรมเลเซอร์รักษาสิว AviClear Laser
สำหรับใครที่มองหาวิธีดี ๆ ที่จะช่วยรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้ยา และใช้ได้ในทุกสภาพผิว โปรแกรมรักษาสิวด้วย AviClear Laser เป็นเทคโนโลยีที่ช่วยรักษาสิวจากต้นเหตุ ช่วยลดการผลิตน้ำมันจากต่อมไขมัน โดยไม่ทำลายผิวหนังชั้นบน ทำให้ไม่เกิดรอยแผลเป็นจากการทำเลเซอร์ เป็นหนึ่งในเทคโนโลยีที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน FDA จากสหรัฐอเมริกา ซึ่งให้ผลลัพธ์การรักษาสิวที่เห็นผลได้เร็ว และยาวนานถึง 2 ปี
ข้อดีของการรักษาสิว ด้วยโปรแกรม AviClear Laser
- ช่วยลดการเกิดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ช่วยลดปัญหารูขุมขนอุดตันบนใบหน้า
- รักษาปัญหาสิวได้ทุกระดับความรุนแรง
- เป็นการรักษาที่เหมาะกับทุกสภาพผิว
- ลดการเกิดสิวใหม่ได้ในระยะยาว
- เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์ และเห็นผลลัพธ์คงอยู่ได้ยาวนานถึง 2 ปี
- เป็นการรักษาที่ไม่จำเป็นต้องใช้ยา หรือสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง
- เป็นเลเซอร์รักษาสิวที่มีระบบทำความเย็น ไม่เสี่ยงต่อการเกิดผิวเบิร์นไหม้ และไม่ทิ้งรอยแผลให้เกิดรอยดำ
สรุป
สิว เป็นปัญหาผิวที่สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายปัจจัยทั้งภายในและภายนอก ดังนั้น การดูแลผิวที่เหมาะสม และเลือกวิธีการรักษาที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ หวังว่าบทความนี้ จะช่วยให้ทุกคนเข้าใจถึงสาเหตุของการเกิดสิวมากขึ้น และเรียนรู้วิธีในการรักษาสิวอย่างถูกต้องไปพร้อม ๆ กัน
ทำโปรแกรม AviClear ที่ Amarante Clinic
สำหรับใครที่มีปัญหาสิวเรื้อรัง รักษาไม่หายสักที ลองเข้ามาพูดคุยกับเราได้เลยที่ Amarante Clinic เพราะเราเข้าใจถึงปัญหาเรื่องสิวอย่างแท้จริง พร้อมมุ่งมั่นช่วยดูแลรักษาสิว และมอบสุขภาพผิวที่ดีให้กับผู้เข้ารับบริการทุกคน ด้วยบริการเลเซอร์รักษาสิว AviClear Laser ที่ได้มาตรฐาน เห็นผลลัพธ์ในการรักษาสิวที่เห็นผล ทีมแพทย์ของเรายินดีให้คำปรึกษา ประเมินปัญหาเฉพาะบุคคล และวางแผนการรักษาให้เหมาะสม ดูแลคุณด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย โดยไม่มีการเลี้ยงไข้ หรืออั้นช็อตยิง ยืนยันคุณภาพการให้บริการจากผู้เข้าใจบริการจริง ที่กลับมาทำซ้ำเรื่อย ๆ และไว้วางใจให้เราดูแลความงาม ติดต่อ Amarante Clinic วันนี้ เพื่อสัมผัสกับประสบการณ์การรักษาสิวที่แตกต่าง และมีประสิทธิภาพสูงด้วยตัวคุณเอง
ขอบคุณคุณลูกค้าทุกท่านที่สนใจโปรโมชั่นดีๆ ของ Amarante Clinic นะคะ
🚩อย่าลืมแอดไลน์ http://bit.ly/3ZYmsMB เพื่อที่จะไม่พลาดโปรโมชั่นสุดพิเศษนะคะ
😄 หรือสนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลย
✅ Line คลิก > http://bit.ly/3ZYmsMB
✅ Inbox Facebook คลิก > http://bit.ly/3TrFOr0
✅ Instagram คลิก > http://bit.ly/3Z20siT
📍สาขาอารีย์ : อาคารบ้านยสวดี (BTS อารีย์ ทางออกที่ 3)
📞080-393-6669
📍สาขาบางนา : For You Park
📞080-556-5294
📍ทั้ง 2 สาขา มีที่จอดรถ สะดวกสบาย
🕘เปิดให้บริการทุกวัน : 11.00-20.00 น.
