โปรแกรมเลเซอร์หน้าใส เลือกแบบไหนให้ตรงกับปัญหาผิวหน้า

ดูแลผิวอย่างดี ทั้งล้างหน้า ทาครีม ทากันแดดครบทุกขั้นตอน แต่พอส่องกระจกทีไร ผิวก็ยังดูหมอง ไม่กระจ่างใสสักทีอย่างที่ควรจะเป็น แถมบางคนยังมีรอยสิวเก่าที่ยังไม่จาง มีหลุมสิวเป็นร่องเล็ก ๆ รูขุมขนกว้าง หรือมีฝ้ากระที่ค่อย ๆ เข้มขึ้น ทำให้โปรแกรมเลเซอร์หน้าใส กลายมาเป็นหนึ่งในทางเลือกที่เข้ามาช่วยดูแลปัญหาเหล่านี้ได้อย่างครอบคลุม แต่อย่างไรก็ตาม เครื่องเลเซอร์ไม่ได้มีเครื่องเดียวที่ตอบได้ทุกปัญหา แต่จำเป็นต้องเลือกเครื่องให้ตรงกับปัญหาผิวของตัวเอง ที่จะทำให้ผลลัพธ์ออกมาดี ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปดูกันว่าแต่ละปัญหาผิวควรทำโปรแกรมเลเซอร์แบบไหน และควรเลือกอย่างไรให้เหมาะกับผิวตัวเอง ไปดูกัน

สรุปสาระสำคัญ

  • โปรแกรมเลเซอร์หน้าใส ไม่ใช่ชื่อของเครื่องใดเครื่องหนึ่ง แต่เป็นกลุ่มหัตถการที่ใช้พลังงานแสงเข้าไปจัดการกับปัจจัยที่ทำให้ผิวดูหมอง เช่น เม็ดสีส่วนเกิน รอยสิว หลุมสิว และรูขุมขนกว้าง
  • แต่ละปัญหาต้องการความยาวคลื่นและรูปแบบพลังงานที่แตกต่างกัน เช่น เม็ดสีตอบสนองกับโปรแกรมเลเซอร์กลุ่ม Picosecond ส่วนหลุมสิวต้องอาศัยเลเซอร์ที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ดังนั้น การเข้ารับการประเมินโดยแพทย์ก่อนจึงสำคัญมาก

เลเซอร์หน้าใส คืออะไร

รีวิว เลเซอร์หน้าใส รักษา ฝ้า และ กระ

โปรแกรมเลเซอร์หน้าใส คือการใช้พลังงานแสงเข้าไปแก้ปัญหาที่ต้นเหตุของความหมองคล้ำแต่ละแบบ ทั้งในเรื่องของการสลายเม็ดสีส่วนเกิน ลดรอยแดงจากเส้นเลือดฝอย ปรับสีผิวให้เรียบเนียนขึ้น และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ทำให้ผิวโดยรวมดูกระจ่างใสมากขึ้นจากสภาพผิวที่ดีขึ้นจริง ไม่ใช่แค่ผิวขาวชั่วคราว

โปรแกรมเลเซอร์หน้าใสที่ Amarante Clinic

ทำเลเซอร์หน้าใสที่ Amarante Clinic

ที่ Amarante Clinic เราพร้อมดูแลและคืนความสดใสให้ผิวหน้าด้วยโปรแกรมเลเซอร์หน้าใส เทคโนโลยีที่จะช่วยฟื้นฟูผิวที่หมองคล้ำให้กลับมาเรียบเนียน เปล่งปลั่ง และมีสุขภาพดีอีกครั้ง โดยที่นี่จะไม่ได้มีแนวทางสำเร็จรูปสำหรับทุกคน แต่ทีมแพทย์จะช่วยวิเคราะห์ปัญหาผิวอย่างละเอียด ไม่ว่าจะเป็นความหมองคล้ำ จุดด่างดำ รอยสิว หรือรูขุมขน เพราะผิวแต่ละคนมีความหนา ความไว และชนิดของปัญหาที่ต่างกัน ข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์สามารถเลือกเครื่องมือ และปรับค่าพลังงานที่เหมาะสมกับสภาพผิวในวันนั้น ๆ ได้อย่างเหมาะสม เพื่อผลลัพธ์ที่ตอบโจทย์ และไม่เป็นอันตราย

โปรแกรม Pico Laser

โปรแกรม Picosure Laser เป็นเลเซอร์กลุ่ม Pico Laser ที่ปล่อยพลังงานในระดับ Picosecond (หนึ่งในล้านล้านวินาที) ทำให้เม็ดสีแตกตัวเป็นอนุภาคเล็ก ๆ จนร่างกายกำจัดออกได้เองตามธรรมชาติโดยไม่สะสมความร้อนใต้ผิว เหมาะกับการใช้เพื่อปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยดำจากสิว ผิวสีไม่สม่ำเสมอ และยังช่วยกระตุ้นคอลลาเจนสำหรับรอยหลุมสิวตื้น ๆ ไปพร้อม ๆ กัน

โดยสำหรับเคสที่มีปัญหาเม็ดสีฝังลึก หรือรักษาด้วยวิธีอื่นแล้วยังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงชัดเจน แพทย์อาจพิจารณาเป็นโปรแกรม Picosure Pro ซึ่งส่งพลังงานได้เสถียร และจำเพาะกับเม็ดสีมากขึ้น

โปรแกรม Perfect Q Laser

โปรแกรม Perfect Q Laser เป็นเลเซอร์ที่ใช้พลังงานแสง 2 ความยาวคลื่น คือ 532 nm สำหรับเม็ดสีในชั้นตื้น เช่น กระและจุดด่างดำ และ 1,064 nm สำหรับเม็ดสีชั้นที่ลึกกว่า เช่น กระลึก รอยดำ และรอยสัก โดยไม่ทำให้ผิวชั้นบนเสียหาย โปรแกรมนี้จะมีความยืดหยุ่นในการปรับความยาวคลื่น หรือใช้ร่วมกัน จึงเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเม็ดสีหลายระดับผสมกัน และต้องการปรับสีผิวให้สม่ำเสมอควบคู่ไปกับการกระตุ้นคอลลาเจน

โปรแกรม Dual Yellow Laser

โปรแกรม Dual Yellow Laser ใช้พลังงานแสงสีเหลืองและสีเขียวที่มีความจำเพาะกับเส้นเลือดฝอยและเม็ดสีเพื่อจัดการไปพร้อม ๆ กัน จึงเหมาะกับผู้ที่มีปัญหารอยแดงจากสิว ผิวแพ้ง่ายที่มีเส้นเลือดฝอยขึ้น ฝ้าเลือด และผิวหมองคล้ำที่มีการอักเสบร่วมด้วย เป็นเลเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิว ทำให้หลังทำมักไม่มีสะเก็ด และกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ในวันเดียวกัน

โปรแกรมเลเซอร์รอยสิว ลดรอยดำ รอยแดง ให้ดูจางลง

รอยสิว คือร่องรอยที่หลงเหลือหลังสิวยุบ และเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ที่ทำให้ผิวดูไม่สะอาดตา ซึ่งปัญหารอยสิวแบ่งได้ 2 แบบ ซึ่งมีเครื่องมือที่เหมาะสมในการแก้ไขแตกต่างกัน ดังนี้

รอยแดงจากสิว

รอยแดง เกิดจากเส้นเลือดฝอยที่ขยายตัวหลังการอักเสบ มักพบในคนที่เพิ่งหายจากสิวอักเสบใหม่ ๆ เทคโนโลยีที่เหมาะสมในการจัดการกับปัญหานี้ก็คือ โปรแกรม Dual Yellow Laser เลเซอร์รอยสิว เพราะพลังงานแสงสีเหลืองที่ปล่อยออกมาสามารถถูกดูดซับโดยฮีโมโกลบินในเส้นเลือดได้ดี ทำให้เส้นเลือดฝอยหดตัวลง รอยแดงจึงค่อย ๆ ดูจางลงในแต่ละครั้งที่ทำ

รอยดำจากสิว

รอยดำ เกิดจากเม็ดสีเมลานินที่ถูกกระตุ้นระหว่างการอักเสบ เทคโนโลยีที่เหมาะสมในการจัดการกับปัญหานี้ก็คือ โปรแกรม Picosure Laser หรือโปรแกรม Perfect Q Laser ที่ทำให้เม็ดสีแตกตัวจนร่างกายสามารถกำจัดออกได้เอง พร้อมกับปรับสีผิวโดยรอบให้สม่ำเสมอขึ้น โดยจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงหลังทำต่อเนื่องประมาณ 2-3 ครั้ง

เลเซอร์หน้าใส ที่ช่วยลดรอยดำ และ รอยแดง จากสิว

โปรแกรมเลเซอร์หลุมสิว ช่วยให้หลุมสิวดูตื้น ผิวเรียบเนียนขึ้น

หลุมสิว คือความเสียหายของคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ ทำให้ผิวยุบตัวเป็นแอ่ง เมื่อโดนแสงแล้วจะเกิดเป็นเงาที่ทำให้ผิวดูไม่เรียบ ในการรักษาหลุมสิว จึงต้องอาศัยเครื่องที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ โดยเลเซอร์หลุมสิวที่ส่งพลังงานลงไปเป็นจุดเล็ก ๆ เพื่อให้ผิวเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมตัวเอง ทำให้ขอบหลุมค่อย ๆ ยกตัวและดูตื้นขึ้น ส่วนหลุมสิวแบบตื้น อาจทำโปรแกรม Picosure Laser แทน เพื่อเน้นการกระตุ้นคอลลาเจนให้ผิวดูกระชับและเรียบเนียนมากขึ้น ทั้งนี้ หลุมสิวเป็นปัญหาที่ต้องทำต่อเนื่องหลายครั้ง และผลลัพธ์ยังขึ้นอยู่กับความลึกและชนิดของหลุมในแต่ละคนด้วย

โปรแกรมเลเซอร์รูขุมขนกว้าง กระชับรูขุมขน ผิวละเอียดขึ้น

รูขุมขนกว้าง มักเกิดจากต่อมไขมันที่ทำงานมากกว่าปกติ ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น หรือมีรอยสิวเก่าที่ทำให้ปากรูขุมขนขยาย ใบหน้าจึงดูหยาบกระด้างและหม่นหมอง โดยโปรแกรมเลเซอร์รูขุมขนที่ได้รับความนิยมก็คือ โปรแกรม Picosure Laser ที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนรอบ ๆ ปากรูขุมขนให้แน่นขึ้น กระชับรูขุมขนให้ดูเล็กลง ผิวสัมผัสเนียนละเอียดขึ้น และการแต่งหน้าติดทนกว่าเดิม

เลเซอร์ผิวหมองคล้ำ ผิวดูกระจ่างใส สีผิวสม่ำเสมอ

ผิวหมองคล้ำ มักเกิดจากหลายปัจจัยรวมกัน ทั้งเซลล์ผิวเก่าที่สะสม เม็ดสีที่ถูกกระตุ้นจากแสงแดด และการไหลเวียนเลือดที่ไม่ดี ทำให้ผิวดูเทา ๆ ไม่มีชีวิตชีวา กรณีนี้แพทย์มักแนะนำให้ทำโปรแกรม Picosure Laser หรือโปรแกรม Perfect Q Laser เพื่อจัดการกับเม็ดสีส่วนเกิน และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอมากขึ้น ส่วนผู้ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำร่วมกับรอยแดงหรือผิวแพ้ง่าย อาจเหมาะกับโปรแกรม Dual Yellow Laser มากกว่า โปรแกรมเหล่านี้จะช่วยให้ผิวดูกระจ่างขึ้น สีผิวเรียบเนียนเสมอกัน ซึ่งจะคงอยู่ได้นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับวินัยในการดูแลตัวเองเป็นหลัก

เลเซอร์ฝ้า กระ จุดด่างดำ ลดเลือนรอยกวนใจ ให้จางลง

ทั้งปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ล้วนเป็นปัญหาเม็ดสีที่อยู่คนละชั้นผิว และมีการตอบสนองต่อการรักษาที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้น จึงต้องแยกแนวทางการรักษาออกเพื่อเลือกเทคโนโลยีในการแก้ไขปัญหาอย่างเหมาะสม

เลเซอร์ฝ้า

ฝ้า เกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสีที่ทำงานผิดปกติ ทำให้มีลักษณะเป็นปื้นขึ้นบนผิวโดยเฉพาะบริเวณโหนกแก้ม และบริเวณอื่น ๆ ที่ไวต่อแสงแดดกับความร้อน ในการทำโปรแกรมเลเซอร์ฝ้า จึงต้องใช้การส่งพลังงานที่ไม่กระตุ้นการอักเสบเพิ่ม โดยแพทย์มักแนะนำให้ทำโปรแกรม Picosure Laser หรือโปรแกรม Picosure Pro สำหรับฝ้าทั่วไป และทำโปรแกรม Dual Yellow Laser ในกรณีที่ฝ้ามีเส้นเลือดฝอยด้วย ทั้งนี้ ฝ้าเป็นภาวะที่มีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้ จึงต้องดูแลต่อเนื่องควบคู่กับการทาครีมกันแดดเป็นประจำ

เลเซอร์กระ

กระ เป็นเม็ดสีที่ค่อนข้างชัดเจนและอยู่ในผิวชั้นตื้น จึงตอบสนองได้ดีกับโปรแกรม Perfect Q Laser และโปรแกรม Picosure Laser โดยหลังทำอาจมีสะเก็ดบาง ๆ ประมาณ 5-7 วันแล้วหลุดออกได้เอง (ห้ามแกะสะเก็ดเด็ดขาด เพื่อป้องกันรอยแผลเป็น)

เลเซอร์จุดด่างดำ

จุดด่างดำ มักเกิดจากการสะสมของแสงแดดหรือเป็นรอยอักเสบเก่า มีลักษณะเป็นจุดเดี่ยว ๆ ขอบชัด ซึ่งสามารถรักษาด้วยโปรแกรม Picosure Laser หรือโปรแกรม Perfect Q Laser ดูแลเฉพาะบริเวณที่ต้องการได้ ซึ่งมักใช้จำนวนครั้งน้อยกว่าการรักษาฝ้า

เลเซอร์หน้าใส รักษา ฝ้า กระ จุดด่างดำ

เลเซอร์ปาน ไฝ และขี้แมลงวัน ลดเลือนรอยเฉพาะจุด ให้ผิวดูเรียบเนียน

ปาน ไฝ และขี้แมลงวัน รอยในกลุ่มนี้จะอยู่คนละระดับความลึก จึงจำเป็นต้องให้แพทย์ตรวจดูลักษณะของรอยก่อนวางแผนการรักษาเลเซอร์ปานทุกครั้ง เพื่อเลือกโปรแกรมการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล

เลเซอร์ปาน

ปาน เป็นเม็ดสีที่อยู่ลึกในชั้นหนังแท้ เช่น ปานโอตะ จึงต้องใช้เทคโนโลยีที่มีความยาวคลื่นที่สามารถลงไปถึงผิวชั้นลึกได้ เช่น โปรแกรม Perfect Q Laser หรือโปรแกรม Picosure Laser และเป็นปัญหาที่ต้องใช้จำนวนครั้งมากกว่ารอยผิวชนิดอื่น โดยอาจต้องทำต่อเนื่องหลายครั้งกว่าจะเห็นการเปลี่ยนแปลงชัดเจน

เลเซอร์ไฝ

ไฝมีทั้งแบบแบนและแบบนูน และบางชนิดต้องได้รับการประเมินจากแพทย์ก่อนว่าเหมาะกับการรักษาด้วยเลเซอร์ไฝหรือไม่ โดยเฉพาะไฝที่มีขนาด รูปร่าง หรือสีเปลี่ยนไปจากเดิม ควรให้แพทย์ตรวจประเมินก่อนเสมอ ไม่ควรใช้วิธีกัดหรือจี้เอง เพราะเสี่ยงต่อการเกิดแผลเป็นถาวร

เลเซอร์ขี้แมลงวัน

ขี้แมลงวัน เป็นจุดสีน้ำตาลเข้มขนาดเล็กที่อยู่ในผิวชั้นตื้นกว่าไฝ จึงตอบสนองกับเลเซอร์กลุ่มเม็ดสีอย่างโปรแกรม Perfect Q Laser และโปรแกรม Picosure Laser ได้ดี โดยหลังทำจะมีสะเก็ดเล็ก ๆ ประมาณ 1 สัปดาห์ และต้องทากันแดดต่อเนื่องเพื่อลดโอกาสเกิดรอยดำหลังการอักเสบ

เครื่องเลเซอร์ ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ ช่วยทำให้หน้าใสขึ้น

เลือกทำโปรแกรมเลเซอร์หน้าใส เครื่องไหนดี

เพื่อให้เห็นภาพชัดเจนขึ้น เราได้สรุปการจับคู่ปัญหาผิวกับเครื่องเลเซอร์แต่ละตัวไว้ในตารางด้านล่าง โดยจำนวนครั้งและระยะห่างเป็นแนวทางทั่วไป โดยแพทย์จะปรับตามสภาพผิวจริงของแต่ละคน

 เหมาะกับปัญหาจุดเด่นจำนวนครั้งที่ทำระยะห่างต่อครั้งระยะเวลาที่เริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลง
โปรแกรม Picosure Laser / Picosure Proฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยดำจากสิว ผิวหมองคล้ำ หลุมสิวตื้นพลังงานระดับ Picosecond สลายเม็ดสีโดยสะสมความร้อนต่ำ กระตุ้นคอลลาเจนร่วมด้วย3-5 ครั้งขึ้นไปทุก 3-4 สัปดาห์หลังครั้งที่ 2-3
โปรแกรม Perfect Q Laserกระ จุดด่างดำ ปาน ขี้แมลงวัน รอยดำจากสิวเลือกใช้ได้ 2 ความยาวคลื่น จัดการเม็ดสีได้ทั้งชั้นตื้นและชั้นลึก3-6 ครั้งขึ้นไปทุก 3-4 สัปดาห์หลังครั้งที่ 2-3
โปรแกรม Dual Yellow Laserรอยแดงจากสิว ฝ้าเลือด เส้นเลือดฝอย ผิวหมองที่มีการอักเสบร่วมด้วยแก้ปัญหาเส้นเลือดฝอยและเม็ดสีแบบจำเพาะ อ่อนโยน ไม่มีสะเก็ดหลังทำ5-10 ครั้งทุก 1-2 สัปดาห์หลังครั้งแรก ๆ ของคอร์ส

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับฟิลเลอร์ยกหน้าและฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า

สามารถทำได้ เช่น ทำโปรแกรม Picosure Laser เพื่อจัดการกับปัญหาเม็ดสี ร่วมกับโปรแกรม Dual Yellow Laser ที่ดูแลเรื่องเส้นเลือดฝอยในคอร์สเดียวกัน แต่ต้องอยู่ภายใต้การวางแผนของแพทย์ ทั้งเรื่องลำดับการทำและระยะห่างระหว่างครั้ง เพราะการยิงหลายเครื่องถี่เกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดรอยดำหลังการอักเสบตามมาได้

โดยทั่วไปแล้ว แพทย์จะจัดลำดับตามปัญหาที่ส่งผลกับภาพรวมของใบหน้ามากก่อน เช่น ถ้ามีทั้งปัญหาฝ้าและหลุมสิว มักเริ่มจากการควบคุมเม็ดสีให้นิ่งก่อน แล้วจึงเข้าสู่การปรับพื้นผิว เพราะการทำเลเซอร์ที่มีความร้อนสูงในช่วงที่ฝ้ากำลังตื่นตัว อาจกระตุ้นให้ฝ้าเข้มขึ้นได้ จึงแนะนำให้เข้ามาให้แพทย์ประเมินก่อนตัดสินใจ

เป้าหมายของ 2 ปัญหานี้แตกต่างกัน เพราะรอยสิวคือปัญหาของ "สี" ส่วนหลุมสิวคือปัญหาของ "พื้นผิว" บางเครื่องอย่างโปรแกรม Picosure Laser สามารถดูแลได้ทั้งสองอย่างในระดับหนึ่ง แต่ถ้าหลุมสิวลึก มักต้องใช้เครื่องกลุ่ม Fractional อย่างโปรแกรม Fraxel Dual Laser เพิ่มเข้ามา จึงจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของพื้นผิวที่ชัดเจนขึ้น

ขึ้นอยู่กับเครื่อง และค่าพลังงานที่ใช้ กรณียิงเฉพาะจุดบนกระหรือขี้แมลงวัน มักมีสะเก็ดเล็ก ๆ ประมาณ 5–7 วันแล้วหลุดเอง ส่วนการยิงทั่วหน้าเพื่อปรับสีผิว มักมีเพียงรอยแดงเล็กน้อยประมาณ 1–2 ชั่วโมง และโปรแกรม Dual Yellow Laser โดยทั่วไปจะไม่มีสะเก็ดหลังทำ แต่ระหว่างที่สะเก็ดยังอยู่ ห้ามแกะหรือขัดผิวเด็ดขาด

โปรแกรมเลเซอร์ที่ใช้ในกลุ่มนี้ ไม่ได้ทำให้ผิวบางอีก อีกทั้งยังมีการกระตุ้นคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นด้วย

เติมความสดใสให้ใบหน้าด้วยโปรแกรมเลเซอร์หน้าใสที่ Amarante Clinic

และสำหรับใครที่อยากจะให้ผิวกลับมาดูกระจ่างใส และสีผิวสม่ำเสมออีกครั้ง แต่ยังไม่แน่ใจว่าปัญหาของตัวเองควรเริ่มจากเครื่องไหน ที่ Amarante Clinic ยินดีให้คำปรึกษาและวางแผนการรักษาให้เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ เรามีเครื่องเลเซอร์หลากหลายที่ใช้กับคนละปัญหา ทั้งโปรแกรม Picosure Laser, โปรแกรม Picosure Pro, โปรแกรม Perfect Q Laser, โปรแกรม Fraxel Dual Laser และโปรแกรม Dual Yellow Laser รวมถึงหัตถการอื่น ๆ ที่ช่วยให้ผิวดูเนียนนุ่มขึ้นมากขึ้น ทุกขั้นตอนตรวจประเมินและทำหัตถการโดยทีมแพทย์ที่ีประสบการณ์ยาวนาน หากสนใจสามารถสอบถามข้อมูลหรือดูรีวิวเพิ่มเติมได้ภายในเว็บไซต์ หรือปรึกษาปัญหาเบื้องต้นได้ตามช่องทางด้านล่างนี้

ขอบคุณคุณลูกค้าทุกท่านที่สนใจโปรโมชั่นดีๆ ของ Amarante Clinic นะคะ
🚩 อย่าลืมแอดไลน์ @amarante.official เพื่อที่จะไม่พลาดโปรโมชั่นสุดพิเศษนะคะ
😄 หรือสนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลย
✅ Line คลิก > @amarante.official
✅ Inbox Facebook คลิก > @amaranteclinic
✅ Instagram คลิก > amarante_clinic
📍 สาขา อารีย์ : อาคารบ้านยสวดี (BTS อารีย์ ทางออกที่ 3) 
📞 080-393-6669
📍 สาขา บางนา : For You Park
📞 080-556-5294
📍 ทั้ง 2 สาขา มีที่จอดรถ สะดวกสบาย
🕘 เปิดให้บริการทุกวัน : 11.00-20.00 น.

บทความที่น่าสนใจ